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Viktor Frankl: “Citas y ‪#‎Elucubrandos”

“Citas y ‪#‎Elucubrandos”

Un psicólogo en un campo de concentración

No se trata d un relato d hechos y sucesos, sino d experiencias personales, experiencias q millones d seres humanos han sufrido 1 y otra vez

Es la historia íntima de un campo de concentración contada por uno de sus supervivientes.

No se ocupa d los grandes horrores q ya han sido suficiente y prolijamente descritos, sino q cuenta esa otra multitud d pequeños tormentos

Pretende dar respuesta a la siguiente pregunta: ¿Cómo incidía la vida diaria de un campo de concentración en la mente del prisionero medio?

#Elucubrando‬‬‬‬‬‪. Cuando naufragas en la desdicha, conocer experiencias d otros puede salvarte. Entonces compartir con humildad servirá algún día‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Una gran dificultad q encierra este tipo de obras es q a veces se hará necesario tener valor para contar experiencias muy íntimas

El auténtico peligro d un ensayo psicológico no estriba en la posibilidad d q reciba un tono personal, sino en q reciba un tinte tendencioso

La valentía d la confesión eleva el valor de los hechos.

Decidí expresar mis convicciones cn franqueza, / me abstuve d suprimir algunos d los pasajes, venciendo mi desagrado hacia el exhibicionismo

#Elucubrando‬‬‬‬‬‪. Cuando compartes con honestidad, la experiencia está por encima del ego‬‬‬‬‬‬‬‬

Cabe distinguir tres fases en las reacciones mentales de los internados en un campo de concentración:

1ra fase es la q sigue a su internamiento, 2da fase, la de la auténtica vida en el campo y la 3ra fase es la siguiente a su liberación

El síntoma que caracteriza la primera fase es el shock. / puede incluso preceder a la admisión formal del prisionero en el campo.

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Por q esa tendencia a ponernos en lo peor adelantándonos a los acontecimientos?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No sería mejor vivir el presente? Cuanto sufrimiento nos ahorraríamos? Cuánto nos perdemos imaginando un futuro?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Hay una señal, Auschwitz! Su solo nombre evocaba todo lo que hay de horrible en el mundo. Cámaras de gas, hornos crematorios, matanzas…

/ la “ilusión del indulto”, según la cual el condenado a muerte, en el instante antes d su ejecución, concibe la ilusión d q le indultarán

Durante cuatro días, nuestro único alimento consistió en un trozo de pan de unos 150 gramos. (‪silencio‬‬‬‬‬, autocrítica‬‬‬‬‬)‬‬

/ qué se ocultaba tras aquel pequeño movimiento d dedo q señalaba unas veces a la izq. y otras a la derecha, pero sobre todo a la derecha.

X la tarde nos explicaron la significación dl juego dl dedo. Se trataba d la 1ra selección, el 1er veredicto sobre nuestra existencia o no

/ se entregaba 1 pastilla d jabón y dsp…, gracias a Dios no necesito relatar lo que sucedía dps. Muchos han escrito ya sobre tanto horror

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Experiencias aterradoras d hace sólo 70ª. D q nos quejamos hoy? Y si en lugar d eso nos proponemos crecer?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

De las SS extendieron mantas sobre las q teníamos q echar todo lo q llevábamos: Nadie podía aceptar d q absolutamente todo se lo llevarían

No podéis llevar nada con vosotros a excepción d los zapatos, el cinturón, las gafas y, en todo caso, el braguero. Empiezo a contar: ahora

Para afeitarnos no se conformaron solamente con rasurar nuestras cabezas, sino que no dejaron ni un solo pelo en nuestros cuerpos

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Con cuánto d lo material nos identificamos y sentimos parte d nuestra vida? Cómo gestionamos el apego?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Mientras esperábamos a ducharnos / nada teníamos ya literal~ hablando, lo único q poseíamos era nuestra existencia desnuda.

Qué otra cosa nos quedaba q pudiera ser un nexo material con nuestra existencia anterior?

Con los zapatos / los q poseían 1par medio decente tuvieron q entregarlos y a cambio les dieron otros q no les servían.

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Parece q podemos vivir con bastante menos d lo q nos creemos, pero hay q llegar al límite para darnos cuenta?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

1ras reacciones: / entonces, casi inesperadamente, muchos d nosotros nos sentimos embargados x un humor macabro

Aparte d aquella extraña clase d humor /se apoderó d nosotros: la curiosidad /ante ciertas circunstancias extrañas

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Campo d concentración + humor + curiosidad =Extraña combinación! Quien domina entonces nuestra mente? Aún crees q controlas tú?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

A los pocos días nuestra curiosidad se tornó en sorpresa, la sorpresa d ver q no nos habíamos resfriado.

Los médicos q había en nuestro grupo fuimos los primeros en aprender q los libros d texto mienten

En alguna parte se ha dicho q si no duerme un determinado núm d horas, el hombre no puede vivir. ¡Mentira!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cómo aprendemos? A quien damos autoridad? ‬‬‬‬‬‬‬‬‬La humildad es un buen lugar dnd estar para aprender… y tb enseñar!‬

En cada litera (q medía aprox 2x 2,5 m) dormían 9 hombres, directamente sobre los tablones. Para cada 9 había 2 mantas

La proximidad d la muerte d otros —la mayoría— hacía q casi todos, aunque fuera por breve tiempo, abrigasen el pensamiento de suicidar…

La 1ra noche q pasé en el campo me hice a mí mismo la promesa de que no “me lanzaría contra la alambrada”

Dostoyevski asegura q el hombre es un ser q puede ser utilizado para cualquier cosa / Cierto, pero no nos preguntéis cómo…

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Leyendo estas 1ras págs dl libro: Frío, cuerpos desnudos, cámara d gas, azotes: Quién se atreve a decir q tiene 1 problema?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

/ A los pocos días / el prisionero pasaba / a la 2da fase, una fase d apatía relativa en la q llegaba a una especie d muerte emocional

El prisionero recién llegado experimentaba las torturas d otras emociones + dolorosas, todas las cuales intentaba amortiguar

La 1ra d todas era la añoranza sin límites d casa y familia. A veces era tan aguda q simplemente se consumía d nostalgia

Seguía dsp la repugnancia q le producía toda la fealdad q le rodeaba, incluso en las formas externas más simples

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Somos dueños d nuestras emociones o nuestras emociones son nuestros dueños?…‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Una d las prácticas consistía en destacar a un recién llegado en el grupo encargado d limpiar las letrinas y retirar los excrementos

Si parte de éstos (excrementos) le salpicaba la cara / cualquier signo de asco / merecía cuando menos un latigazo por parte del “capo”

… indignado (el capo) ante la “delicadeza” del prisionero. De esta forma se aceleraba la mortificación ante las reacciones normales

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Podemos controlar nuestras reacciones? Quien es el dueño d tu vida? Tú? Tus circunstancias? Somos veletas?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

A un muchacho d 12 a. se le habían congelado los dedos y el médico le arrancaba los negros muñones gangrenados con tenazas, uno por uno

Asco, piedad y horror eran emociones q / no podía sentir

Mis frías manos agarraban la taza d sopa /miraba x la ventana el cadáver /sólo 2h antes había estado hablando con aquel hombre

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Parece q el ser humano es capaz d adaptarse a todo… Nos conformamos tb con todo? Hasta cuándo?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Apatía, adormecimiento d las emociones y sentimiento d q no importaría ya nada, eran síntomas q se manifestaban en la 2da etapa dl psico

Insensible a los golpes diarios, casi continuos, el prisionero se rodeaba en seguida d un caparazón protector muy necesario

En momentos no es ya el dolor físico lo q más nos hería, era la agonía mental causada x la injusticia, x lo irracional d todo aquello

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. A q estamos dormidos? Apáticos? Insensibilizados? Y dsp encima nos quejamos? Tu vida t pasa a ti o t dedicas a mirarla?‬‬‬‬‬‬‬‬
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El aspecto más doloroso de los golpes es el insulto que incluyen

Como casi todos los q estaban en el campo, yo padecía edema d hambre. Mis piernas estaban tan hinchadas q apenas podía doblar las rodillas

No podía atarme los zapatos / mis pies hinchados / parcialmente desnudos / siempre mojados. / Ello me producía /congelaciones y sabañones

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. A q condiciones exponemos nuestro cuerpo? Damos por entendido q lo normal es q tengamos salud?‬‬‬‬‬‬‬‬
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La realidad se desdibujaba / nuestros esfuerzos y emociones se centraban en la conservación d nuestras vidas y las d otras compañeros

Era típico oír a los prisioneros, cuando, los conducían como rebaños d vuelta al campo, respirar con alivio y decir: “Bueno, ya pasó el día”

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Vivir, no es sobrevivir y no tiene nada que ver con no querer morir. En q nivel del juego d la vida estás?‬‬‬‬‬‬‬‬
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¿Con qué soñaban los prisioneros? Con pan, pasteles, cigarrillos y baños de agua templada

El soñador tenía q despertar d ellos y ponerse en la realidad d la vida en el campo y del terrible contraste entre ésta y sus ilusiones

Comprendí en seguida q ningún sueño, x horrible q fuera, podía ser tan malo como la realidad del campo q nos rodeaba

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Despertar o dejar soñando? No hay respuesta correcta… Eso sí, si algún día me ves dormido, a mí, despiértate!‬‬‬‬‬‬‬‬
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Debido a la desnutrición d los prisioneros, el deseo d procurarse alimentos era el instinto más primitivo en el q se centraba la vida mental

Los prisioneros intercambiaban recetas y planeaban un menú para / el día, en un futuro distante, en el q fueran liberados

Siempre consideré las charlas sobre comida muy peligrosas. ¿Acaso no es una equivocación provocar al organismo /?

Aunq / pueda parecer un alivio psicológico, se trata de una ilusión, q psicológicamente, y sin ninguna duda, no está exenta de peligro

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. A q peligros exponemos nuestro cuerpo minimizando el riesgo? Total, por un …, o por una … No pasa nada, no?‬‬‬‬‬‬‬‬
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La dieta diaria consistía en una única ración d sopa aguada y un pequeñísimo pedazo de pan

Una dieta absoluta~ inapropiada, teniendo en cuenta nuestro pesado trabajo manual y nuestra exposición a la intemperie con ropas inadecuadas

Los enfermos —es decir, a los que permitían quedarse en el barracón en vez de ir a trabajar— estaban todavía en peores condiciones

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Tópico: “Hay q acabarse todo lo del plato”. Y, ¿a partir d q edad podemos volver a despreciar la comida?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Cuando desaparecieron las últimas capas d grasa y parecíamos esqueletos disfrazados, observamos cómo nuestros cuerpos se devoraban a sí mismos

El organismo digería sus propias proteínas y los músculos desaparecían; al cuerpo no le quedaba ningún poder de resistencia

Llegada la noche, pensábamos algo así: Este cuerpo, mi cuerpo, es ya un cadáver, ¿qué ha sido de mí?

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Te invito a q NO busques imágenes d aquellos momentos. Serás capaz d NO hacerlo?‬‬‬‬‬‬‬‬
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El momento más terrible era el despertar, cuando todavía d noche nos arrancaban nuestro dormir exhausto y d las añoranzas d nuestros sueños

Empezábamos entonces a luchar con nuestros zapatos mojados en los q a duras penas podíamos meter los pies, llagados e hinchados por el edema

En aquellos fatales minutos yo gozaba de un mínimo alivio; me sacaba del bolsillo un trozo de pan que había guardado la noche anterior

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Sé identificar aquello q me mantiene vivo? Q me conecta a la vida? Me doy permiso para disfrutarlo plenamente?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Soy paciente con lo q más deseo? Cómo gestiono el autocontrol? Me pierde el ansia? Me exalta la impaciencia?‬‬‬‬‬‬‬‬
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La desnutrición / probablemente explica también el hecho de que el deseo sexual brillara por su ausencia

En oposición a otros establecimientos estrictamente masculinos —como los barracones del ejército— la perversión sexual era mínima

Incluso en sueños, el prisionero se ocupaba muy poco del sexo, aun cuando según el psicoanálisis deberían manifestarse d forma muy especial

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Hablamos d la ausencia d deseo, d la congelación emocional! Te imaginas? No lo creo! ‬‬‬‬‬‬‬Y si t digo: “¡Tienes ELA!”‬‬
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Centrarse en salvar el pellejo llevaba al abandono d lo q no sirviera a tal propósito, lo q explicaba la ausencia d sentimentalismo

Lo experimenté x mí mismo cuando me trasladaron dsd Auschwitz a Dachau. / Las vías nos acercaban a la calle donde yo nací…

Les supliqué, les rogué / Intenté explicarles cuánto significaba para mí en ese momento mirar por el ventanuco…

Pero mis súplicas fueron desechadas con rudeza y cinismo: “¿Q has vivido ahí tantos años? Bueno, entonces ya lo tienes demasiado visto

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando algo es realmente importante ara mí, hasta donde soy capaz d llegar? A quien presto atención?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

En el campo sufríamos también de “hibernación cultural”, con sólo dos excepciones: la ‪política‬‬‬‬‬‬ y la ‪religión‬‬‬‬‬‬‬‬

Las discusiones surgían ante todo de rumores q se cazaban al vuelo y se transmitían con ansia / sobre la situación militar

Una y otra vez se desvanecían las esperanzas d q la guerra acabara con celeridad, ‪esperanzas‬‬‬‬‬‬ avivadas por ‪rumores‬‬‬‬‬‬ optimistas‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Parece q se repite la historia, hoy tb hablamos con esperanza d política y religión sin aportar más q rumores… No?‬‬‬‬‬‬‬‬
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A pesar dl primitivismo físico y mental, en la vida dl campo d concentración aún era posible desarrollar vida espiritual

Las personas con una vida intelectual rica sufrieron muchísimo (eran a menudo endebles)pero el daño causado a su ser íntimo fue menor

De esta forma puede explicarse q los prisioneros, a menudo los menos fornidos, parecían soportar mejor la vida del campo q los más robustos

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La fortaleza interior no tiene q ver con la resistencia física y sí con la espiritualidad. En q t enfocas?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Mi mente se aferraba a la imagen de mi mujer, a quien vislumbraba con extraña precisión. La oía contestarme, la veía sonriéndome…

Por 1ra vez en mi vida comprendí la verdad en las canciones de tantos poetas y proclamada en la sabiduría definitiva de tantos pensadores

La verdad es que el amor es la meta última y más alta a la que puede aspirar el hombre

Fue entonces cuando aprehendí / : la salvación del hombre está en el amor y a través del amor

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El amor incondicional es el q se da sin esperar recibir nada a cambio, ni siquiera amor‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El amor incondicional es el amor q reconoce, acepta y aprecia todas las cosas, incluso aquellas q no entiende‬‬‬‬‬‬‬‬
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A medida q la vida interior d los prisioneros se hacía más intensa, sentíamos la belleza dl ‪arte‬‬‬‬‬ y la ‪naturaleza‬‬‬‬‬ como nunca‬‬‬‬

Si alguien nos hubiera visto contemplando las montañas nunca hubiera creído q se trataba d hombres sin esperanza d vivir

Una tarde, muertos de cansancio, uno d los prisioneros entró para decirnos q saliéramos al patio a contemplar la maravillosa puesta de sol

Y entonces, después de dar unos pasos en silencio, un prisionero le dijo a otro: “¡Qué bello podría ser el mundo!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Contemplas la Naturaleza q nos rodea? Cómo? Cuánto nos estamos perdiendo aún?‬‬‬‬‬‬‬‬
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#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Ante las mismas circunstancias unos morían y otros lograban sobrevivir. Q debían observar? Q les diferenciaba?‬‬‬‬‬‬‬
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En una violenta protesta contra lo inexorable d mi muerte sentí como si mi espíritu traspasara la melancolía q nos envolvía

Sentí trascender aquel mundo desesperado, insensato y dsd alguna parte escuché un “sí” sobre la existencia d una intencionalidad última

“Et lux in tenebris lucet: y la luz brilló en medio de la oscuridad”

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Q te debes estar contando sobre tu propósito? Te ayudará o te permitirá justificarte? Sea lo q sea, lo sientes dentro?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Hablando de arte: ¿Puede pensarse en algo parecido en un campo d concentración? Depende más bien d lo q uno llame arte

El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia

El humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunq no sea más q por unos segundos

El tamaño dl sufrimiento humano es absolutamente relativo, d lo q se deduce q la cosa más nimia puede originar las mayores alegrías

En Dachau pasamos d pie a la intemperie y pelados toda la noche. Aún así, contentos! En aquel campo no había cámara d gas!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No se tratará entonces de conectarse a lo que te dé vida, en lugar de hacer cosas para desconectar?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Vimos a un grupo d convictos y entonces se nos hizo patente y obvia la relatividad dl sufrimiento; envidiamos a aquellos presos comunes

Cómo envidiábamos a aquellos q tenían la oportunidad d entrar en una fábrica y trabajar en un espacio cubierto, al abrigo d la intemperie

La fortuna abarcaba muchos matices: Se envidiaba al q no tenía q chapotear en la fangosa arcilla vaciando los artesones durante 12h diarias

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La envidia es mala, eso nos han dicho siempre; y… ser envidiado? Y si miramos más hacia abajo?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Suerte es lo que a uno no le toca padecer

Agradecíamos los + ínfimos favores. Nos conformábamos con tener tiempo para despiojarnos antes d ir a la cama, aunq no fuera muy placentero

Los escasos placeres d la vida dl campo nos producían una especie d felicidad negativa -“la liberación del sufrimiento”- (Schopenhauer)

Quién puede arrojar la primera piedra contra aquel q favorece a sus amigos?

Nadie puede juzgar, nadie, a menos q con toda honestidad pueda contestar que en una situación similar no hubiera hecho lo mismo…

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Eres capaz d no juzgar? No criticar? D agradecer? O tiendes a pensar sólo en ti, como si fueras más q los demás?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Mi suerte se vio incrementada, el médico jefe me sugirió q me ofreciese voluntario para desempeñar tareas sanitarias a enfermos de tifus

Pensé q tenía más sentido intentar ayudar a mis camaradas como médico q vegetar o perder la vida trabajando de forma improductiva

Todo lo q no se relacionaba con la preocupación inmediata d la supervivencia d uno mismo y sus amigos, carecía de valor

El carácter dl hombre quedaba absorbido hasta el extremo d verse envuelto en un torbellino mental q ponía en duda su escala de valores

En un ultimo esfuerzo por mantener la propia estima, no luchaba contra ello, terminaba por perder el sentimiento d su propia individualidad

El prisionero acababa por considerarse sólo una parte de la masa de gente: su existencia se rebajaba al nivel de la vida animal…

Lo mismo q las ovejas dl rebaño, tb nosotros buscábamos el centro d las formaciones: allí teníamos más oportunidades d esquivar los golpes

En las formaciones esto se hacía automáticamente, d acuerdo con la ley imperativa dl instinto d conservación: no ser conspicuos (visibles)

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. T cuesta pedir perdón? Decir lo siento? ‬‬‬‬‬‬Deben ser los otros q t pidan disculpas?‬ Q t importa más el hecho o la relación?‬‬‬
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Es sabido q una vida comunitaria, en la q se presta atención a todo lo q uno hace, puede producir la irresistible necesidad d alejarse

El prisionero anhelaba estar a solas consigo mismo y con sus pensamientos. Añoraba su intimidad y su soledad

Siempre q no eran necesarios mis servicios solía sentarme en cuclillas sobre la tapa d madera d un pozo, contemplando el florecer d laderas

Soñaba añorante y mis pensamientos vagaban en dirección a mi hogar, pero sólo veía nubes. No me molestaban los cadáveres próximos a mí

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Honras y respetas tu intimidad? La valoras? Crees q se puede llegar a perder?‬‬‬‬‬‬‬ Respetas la d los demás?‬ Yo apenas tengo…‬‬
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Resulta difícil para un extraño comprender cuan poco valor se concedía en el campo a la vida humana

El prisionero estaba ya endurecido, y adquiría más conciencia d este absoluto desprecio x la vida cuando se organizaba un convoy d enfermos

Los cuerpos demacrados se echaban en carretillas q los prisioneros empujaban a lo largo d muchos kilómetros hasta el siguiente campo

Si uno d los enfermos moría antes d salir, se le echaba d todas formas, ¡la lista tenía q estar completa! La lista era lo único importante

Uno se convertía literalmente en un número: q estuviera muerto o vivo no importaba, ya q la vida de un “número” era totalmente irrelevante

Y menos aún importaba lo q había tras aquel número y aquella vida: su destino, su historia o el nombre del prisionero…

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Voy d víctima por la vida? D q m quejo? Q beneficio obtengo? Para q no resignifico la historia q m cuento? No puedo hacer +?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Por regla general, contestaba a todas las preguntas con la verdad, pero guardaba silencio sobre lo q no se me pedía de forma expresa

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Sabes q cuando mentimos privamos d libertad? Pequeños dictadores? Pq nos damos ese poder? O crees q no es para tanto?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Se anunció q quien se presentara voluntario para el turno d noche sería borrado d la lista, d inmediato se ofrecieron 28 prisioneros

Más tarde se canceló el transporte, aquellos 28 prisioneros quedaron en el turno de noche. Para ellos significó la muerte en 15 días

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Un disgusto causa un impacto directo en el cuerpo… Cómo gestionas las expectativas? Dependen d factores externos?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

‘Otto’, en caso d q yo no regrese a casa junto a mi mujer y en caso d q tú la vuelvas a ver, dile q hablaba d ella a diario, continuamente

En segundo lugar, dile que la he amado más que a nadie.

En tercer lugar, q el breve tiempo q estuve casado con ella tiene más valor q nada, q pesa en mí más incluso q todo lo q hemos pasado aquí

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Puede el amor tener la fuerza suficiente para contrarrestar el miedo?‬‬‬‬‬‬‬ Cómo amas? Lo compartes? ‬ Tempus fugit…‬‬‬

Tras la liberación un amigo me contó q él, como policía, había tenido que buscar de carne humana d cadáveres y q la rescató d un puchero

El canibalismo había hecho su aparición; yo me fui justamente a tiempo. ¿No recuerda esto el relato de Muerte en Teherán? :

Una vez, un persa poderoso paseaba con uno de sus criados, compungido éste pq acababa d encontrarse con la muerte, quien le había amenazado

Suplicaba a su amo para que le diera el caballo más veloz y así poder apresurarse y llegar a Teherán aquella misma tarde

El amo accedió y el sirviente se alejó al galope. Al regresar a su casa el amo también se encontró a la Muerte y le preguntó:

“¿Por qué has asustado y aterrorizado a mi criado?” “Yo no le he amenazado…” dijo la Muerte

…sólo mostré mi sorpresa al verle aquí cuando en mis planes estaba encontrarle esta noche en Teherán”, contestó la muerte

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Nunca sabemos por donde nos puede sorprender la vida; huyes? nadie t asegura q lo estés haciendo hacia el lugar correcto‬‬‬‬‬‬‬‬
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El prisionero de un campo de concentración temía tener que tomar una decisión o cualquier otra iniciativa.

Esto era resultado d un sentimiento muy fuerte q consideraba al destino dueño d uno, y creía q bajo ningún concepto, se debía influir en él

Este querer zafarse del compromiso se hacía más patente cuando el prisionero debía decidir entre escaparse o no escaparse del campo

Debía intentar escaparse? ¿Debía correr el riesgo? También yo experimenté este tormento…

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Q difícil es tomar decisiones q comprometan nuestras vidas! Afrontamos el reto? O preferimos disimular y q decida el tiempo?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Tuve la oportunidad d escaparme. Una vez fuera del campo, un miembro d la resistencia extranjero nos proporcionaría uniformes y alimentos

Me acerqué a un paisano mío, ya casi medio muerto, y cuya vida yo me empeñaba en salvar a pesar de su situación

Mi camarada pareció adivinar q algo iba mal. Me preguntó: “¿Te vas también?” Yo lo negué, me resultaba muy difícil evitar su triste mirada

De pronto decidí, por una vez, mandar en mi destino. Salí corriendo del barracón y le dije a mi amigo que no podía irme con él

Tan pronto como le dije que había tomado la resolución de quedarme con mis pacientes mi sentimiento de desdicha me abandonó!

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El tiempo es el bien más preciado, pues nunca sabemos d cuanto vamos a disponer. Quién entrega su tiempo siempre estará en paz‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Aquel día se dio la orden d q el campo iba a ser evacuado al atardecer. Incluso los pocos prisioneros q quedaban tendrían q marcharse

Iba a ser el último día en el campo. Nuestro regocijo fue prematuro. El delegado de la CruzRoja nos aseguró q no se iba a evacuar el campo

Sin embargo, aquella noche llegaron los camiones d las SS trayendo orden de despejar el campo. Descargaban cajas con medicinas…

Se distribuían cigarrillos, nos fotografiaban y la alegría era inmensa. Ya no teníamos necesidad de salir corriendo ni de arriesgarnos!

Nos amontonábamos en los camiones. Mi amigo y yo estábamos en el último grupo y de éste eligieron a 13 para la última expedición

El jefe contó el número preciso, pero nosotros dos no estábamos entre ellos. Impacientes esperamos un último camión, listos para el viaje

El estruendo de los rifles y cañones nos despertó. Nos dimos cuenta de lo que sucedía: ¡la línea de fuego había llegado hasta nosotros!

Nuestros amigos q pensaron viajar hacia la libertad aquella noche, murieron abrasados. Yo pensé de nuevo en el cuento de Muerte en Teherán

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No t lamentes x lo aparentemente malo para ti, quién dice q tenga q ser así realmente? Da tu máximo y deja q la vida decida…‬‬‬‬‬‬‬‬‬

La apatía era resultado de factores: El hambre, la falta d sueño, la irritabilidad, los bichos, la falta d higiene y atención sanitaria…

Estaban tb las enfermedades mentales, en forma d complejos d inferioridad. Todos habíamos creído q éramos alguien o al menos lo imaginamos

La conciencia dl amor propio está tan arraigada en las cosas + elevadas y + espirituales q no puede arrancarse ni en 1 campo d concentración

Pero cuántos hombres libres, por no hablar de los prisioneros, poseen amor propio? El prisionero medio se sentía terriblemente degradado

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La unión d cuerpo, mente y espíritu, nos lleva a la auto-observación, generosidad y compasión. Donde el amor propio es posible!‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Mientras trabajé como médico en el pabellón d los enfermos de tifus, era responsable d su limpieza (si es q se puede utilizar el término)

La única preocupación d los inspectores era ver si en el pasillo había paja o si ls mantas sucias e infectadas d piojos estaban bien plegadas

Me veía obligado a mantener estiradas las mantas, a recoger las motas d paja y a gritar a esos pobres diablos q se revolvían en sus catres

La apatía crecía sobre todo entre los pacientes febriles, de suerte que no reaccionaban a nada si no se les gritaba

A veces fallaban incluso los gritos y ello exigía un tremendo esfuerzo de autocontrol para no golpearlos

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La irritabilidad envenena el sistema inmunológico. Cuando el problema me tiene a mí, yo soy el problema…‬‬‬‬‬‬‬‬
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La propia irritabilidad personal adquiría proporciones inauditas cuando chocaba con la apatía de otro, especialmente en los casos de peligro

Tras este intento d explicación /se podría sacar la impresión d q el ser humano es alguien completa e inevitablemente influido x su entorno

Pero, ¿y qué decir d la libertad humana? ¿No hay una libertad espiritual con respecto a la conducta y a la reacción ante un entorno dado?

¿Es cierta la teoría q nos enseña q el hombre no es más q el producto d muchos factores ambientales condicionantes?

¿El hombre es sólo un producto accidental de factores d naturaleza biológica, psicológica o sociológica?

¿El hombre no puede escapar a la influencia d lo q le rodea? ¿Es q frente a tales circunstancias no tiene posibilidad de elección?

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Paciencia, sé q somos adictos a las respuestas, pero en todo proceso d aprendizaje se requiere transitar la incertidumbre…‬‬‬‬‬‬‬‬
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El hombre tiene capacidad d elección. Los ej. son abundantes y heroicos, y prueban q puede vencerse la apatía, eliminarse la irritabilidad

Puede conservar un vestigio d la libertad espiritual, d independencia mental, incluso en terribles circunstancias d tensión psíquica y física

Los q estuvimos recordamos a los hombres q iban d barracón en barracón consolando a los demás, dándoles el último trozo d pan q les quedaba

Puede que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa:

La última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Nos pueden arrebatar todo menos la elección d la actitud ante lo q la propia vida nos arrebata.‬‬‬‬‬‬‬ Silencio, apetece reflexionar‬‬
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Allí (en el campo d concentración) siempre había ocasiones para elegir. A diario, a todas horas, se ofrecía la oportunidad d tomar una decisión

Decisión q determinaba si uno se sometería o no a las fuerzas q amenazaban con arrebatarle su yo más íntimo, -la libertad interna-

Determinaba si uno iba o no a ser juguete d las circunstancias, renunciando a la libertad y a la dignidad, para convertirse en un recluso típico

Aún cuando condiciones insuficientes pueden llevar a creer que los reclusos se veían obligados a reaccionar de cierto modo…

Se hace patente q el tipo d persona en q se convertía era resultado d una decisión íntima y no únicamente producto d la influencia del campo

Cualquier hombre podía decidir lo q sería d él -mental y espiritualmente- pues aún en un campo d concentración puede conservar su dignidad

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Ante cualquier circunstancia tenemos la posibilidad d responder, d elegir. Q no es reaccionar!‬‬‬‬‬‬‬ Un mundo nuevo ante nosotros!?‬‬
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Dostoyevski dijo en una ocasión: “Sólo temo una cosa: no ser digno de mis sufrimientos”

Palabras q retornaban a mi mente al conocer a aquellos cuya conducta testimoniaban el hecho d q la libertad íntima nunca se pierde

Fueron dignos d sus sufrimientos y la forma en q los soportaron fue un logro interior genuino

Es esta libertad espiritual, que no se nos puede arrebatar, lo que hace que la vida tenga sentido y propósito!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El Propósito d Vida tiene q ver con el Amor, la Creatividad y el Servicio. Tiene q hacer q nos sintamos vivos, presentes!‬‬‬‬‬‬‬‬
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#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El Propósito d Vida tiene un producto, un logro; nada q ver con las actividades q realizamos dsd los distintos roles sociales‬‬‬‬‬‬‬‬
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#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El Propósito d Vida nos hace querer vivir, q no sobrevivir, y nada q ver con no querer morir! Búscalo, está dentro d ti!‬‬‬‬‬‬‬‬
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Una vida activa sirve a la intencionalidad de dar al hombre una oportunidad para comprender sus méritos en la labor creativa

Mientras q una vida pasiva d simple goce le ofrece la oportunidad d obtener la plenitud experimentando la belleza, el arte o la naturaleza

Tb es positiva la vida q está casi vacía d creación como d gozo y q admite una sola posibilidad d conducta: la actitud hacia su existencia

En el Campo al hombre le están prohibidas tanto la vida creativa como la existencia de goce y todos los aspectos de la vida significativos

El sufrimiento es un aspecto de la vida q no puede erradicarse, como el destino o la muerte. Sin todos ellos la vida no es completa

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Las tormentas con sus truenos, relámpagos y tristezas nos enriquecen tanto como la felicidad y la alegría‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Entendiendo este secreto descubrirás cuán grande es la belleza de la vida, cuánta riqueza llueve sobre ti en todo momento‬‬‬‬‬‬‬‬
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La máxima preocupación de los prisioneros se resumía en una pregunta: ¿Sobreviviremos al campo de concentración?

La pregunta q a mí, personalmente, me angustiaba era esta otra: ¿Tiene algún sentido todo este sufrimiento, todas estas muertes?

Si todo este sufrimiento y todas estas muertes carecen de sentido, entonces tampoco lo tiene sobrevivir al internamiento

Una vida cuyo último y único sentido consistiera en superarla o sucumbir, q dependiera pues d la casualidad, no merecería la pena ser vivida

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cada vez q t preguntes: Pq a mí? Pregúntate: Y pq no a mí? O acaso eres especial? Si d verdad t lo crees, esta reflexión no es para ti‬‬‬‬‬‬‬‬
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El modo en q un hombre acepta su destino, incluso bajo las circunstancias + difíciles, puede conservar su valor, su dignidad, su generosidad

O bien, en la dura lucha por la supervivencia, el hombre puede olvidar su dignidad humana y ser poco más que un animal

No piensen q estas consideraciones están muy alejadas d la vida real. Sólo unas cuantas personas son capaces d alcanzar metas tan altas

La fortaleza íntima del hombre puede elevarle por encima de su adverso sino

Un joven q acababa d saber q no viviría mucho tiempo, se acordó d una película sobre un hombre q esperaba su muerte con valor y dignidad

Pensó entonces q era una gran victoria enfrentarse d este modo a la muerte y ahora el destino le brindaba a él una oportunidad similar

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Ante un mismo destino, d quién depende q sea un regalo o una catástrofe? Soy lo q soy pq observo lo q observo…‬‬‬‬‬‬‬‬
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La influencia más deprimente de todas para el recluso era no saber cuánto tiempo iba a durar su encarcelamiento

Un investigador psicológico manifestó en cierta ocasión q la vida en un campo de concentración podría denominarse “existencia provisional”

Nosotros completaríamos la definición diciendo que es “una existencia provisional cuya duración se desconoce”

Con el fin de la incertidumbre venía la incertidumbre del fin. Era imposible prever cuándo y cómo terminaría aquella existencia

En el vocablo latino “finis” tiene dos significados: final y meta a alcanzar

El hombre que no podía ver el fin de su “existencia provisional”, tampoco podía aspirar a una meta última en la vida

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Vives pendiente del tiempo? Del control? Del orden? Q ocurre cuando las cosas no van según tus planes? Aceptas q la vida fluya?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Los prisioneros sufrían una extraña “experiencia dl tiempo”. Un día, por ejemplo, repleto d torturas y d fatiga, parecía no tener fin

Mis camaradas concordaron conmigo cuando dije q en el campo el día duraba más q la semana. Cuan paradójica era nuestra experiencia dl tiempo

A este respecto me viene el recuerdo d La Montaña Mágica, d Thomas Mann, q contiene unas cuantas observaciones psicológicas muy atinadas

Mann estudia la evolución espiritual de personas que están en condiciones psicológicas semejantes; enfermos q no conocen la fecha dl alta

Estos pacientes q no conocen la fecha en q les darán d alta, experimentan una existencia sin ningún futuro, sin ninguna meta

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando parece q no hay futuro, q no existen metas y la vida no t lleva a ninguna parte, la solución está en “vivir el presente”!‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Vivir el presente no es vivir como si se acabara el mundo. Es vivir Sintiendo! Amando! Agradeciendo! Celebrando! Riendo!…‬‬‬‬‬‬‬‬
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Un prisionero me dijo q había sentido como si estuviera desfilando en su propio funeral. Como si ya estuviera muerto. Un “cadáver viviente”

Se experimentaba la duración ilimitada dl período d reclusión y, en cuanto al espacio, los estrechos límites d la prisión

Todo lo que estuviera al otro lado de la alambrada se antojaba remoto, fuera del alcance y, de alguna forma, irreal

Lo q sucedía afuera, a la gente de allá, todo lo q era vida normal, adquiría para el prisionero un aspecto fantasmal

La vida afuera, hasta donde podía verla, parecía casi como lo q podría ver un hombre ya muerto q se asomara desde el otro mundo

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Vives tu vida dsd la distancia? ‬‬‬‬‬‬Q quiero decir? ‬Q sí vives añorando el pasado e imaginando el futuro…!?‬‬‬
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Resultaba fácil desentenderse d las posibilidades d hacer algo positivo en l campo pero, esas oportunidades, existían d verdad

Ver nuestra “existencia provisional” como algo irreal constituía un factor importante para q los prisioneros perdieran su dominio d la vida

Olvidaban q es en una situación externa y excepcional~ difícil la q da al hombre la oportunidad d crecer espiritual~ más allá d sí mismo

Sólo unos pocos son capaces d alcanzar cimas espirituales elevadas. Esos pocos tuvieron una oportunidad d llegar a la grandeza humana

Bismarck dijo: “La vida es como visitar al dentista. Se piensa siempre q lo peor está por venir, cuando en realidad ya ha pasado”

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Palabras como existencia, crecimiento y espiritualidad no están en tu día a día? ‬‬‬‬‬‬‬ Enhorabuena, aún está a tiempo!‬‬‬

Cualquier tentativa d combatir la influencia psicopatológica debía conferir al prisionero una fortaleza interior, señalándole una meta futura

Algunos prisioneros trataban d encontrar una meta propia. El hombre tiene la peculiaridad d q no puede vivir si no mira al futuro

Por lo que a mí respecta estaba disgustado con la marcha d los asuntos q continuamente me obligaban a ocuparme sólo de cosas tan triviales

Me obligué a pensar en otras cosas. De pronto me vi en un salón, iba a dar una conferencia sobre la psicología d un campo d concentración

Mediante este método logré cierto éxito, conseguí distanciarme d la situación, pasar por encima d los sufrimientos del momento

Q dice Spinoza en su Ética? “Affectus, qui passio est, desinit esse passio simulatque eius claram et distinctam formamus ideam”

La emoción, q constituye sufrimiento, deja d serlo tan pronto como nos formamos una idea clara y precisa del mismo

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Hay dos muertes q hay q evitar: la biológica y la d la esperanza. ‬‬‬‬‬‬Diagnóstico no deseado + desesperanza = cóctel letal‬‬‬
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El prisionero que perdía la fe en el futuro —en su futuro— estaba condenado

Con la pérdida d fe perdía, asimismo, su sostén espiritual; se abandonaba y decaía y se convertía en sujeto d aniquilamiento físico y mental

Todos temíamos este momento no ya por nosotros, lo que no hubiera tenido importancia, sino por nuestros amigos

Comenzaba cuando el prisionero se negaba a vestirse, lavarse o a salir dl barracón. Ni súplicas, ni golpes, ni amenazas surtían ningún efecto

Se limitaba a quedarse allí, sin apenas moverse. Se entregaba. Y allí se quedaba tendido sobre sus propios excrementos sin importarle nada

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando la desidia y la apatía recaen en ti, sufres tú y tu entorno. Por ti o por ellos, re-invéntate cada día si es preciso!‬‬‬‬‬‬‬‬
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El jefe d mi barracón me confió un día: “Me gustaría contarle algo Dr. He tenido un sueño extraño. Una voz me decía q deseara lo q quisiere

Todas mis preguntas tendrían respuesta: “Pues quisiera conocer cuándo terminaría para mí la guerra” Ya sabe lo q quiero decir Dr. ¡para mí!

Y cuándo tuvo usted ese sueño? le pregunté yo. “En febrero de 1945”-, contestó. Por entonces estábamos a principios de marzo

“¿Y qué le contestó la voz?” Me susurró: “El 30 de marzo.” El 29 de marzo cayó enfermo. El 30 de perdió la conciencia. El día 31 falleció

Su fe en el futuro y su voluntad de vivir se paralizaron y su cuerpo fue presa de la enfermedad. Sus sueños se hicieron finalmente realidad

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando imagines hazlo con todo tipo d detalles, olores, colores, sabores… Ya q, con la intención adecuada, puede ocurrir!‬‬‬‬‬‬‬‬‬

La tasa d mortandad semanal en el campo aumentó por encima d todo lo previsto desde las Navidades de 1944 al Año Nuevo de 1945

La explicación d este aumento no estaba en el empeoramiento d condiciones, ni en la disminución alimenticia, ni en un brote d nuevas epidemias

Se trataba simplemente d q la mayoría d los prisioneros había abrigado la ingenua ilusión d q para Navidad les liberarían

“Quien tiene algo por qué vivir, es capaz de soportar cualquier cómo” dijo Nietzsche

Desgraciado aquel q no viera ningún sentido en su vida, ni meta, ni intencionalidad y, x tanto, ninguna finalidad en vivirla, ése estaba perdido

La respuesta a cualquier razonamiento q tratara d animarle, era: “Ya no espero nada de la vida.” ¿Q respuesta podemos dar a estas palabras?

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Presta atención:¿Para sentir la plenitud d la vida es peligroso usar el intelecto como único recurso para abordar la realidad?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Lo q d verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos q aprender POR nosotros mismos

En realidad no importa q no esperemos nada d la vida, sino si la vida espera algo de nosotros

Tenemos q dejar d hacernos preg. sobre el significado d la vida y pensar como seres a quienes la vida les inquiriera continua e incesante~

Nuestra respuestas vitales no tienen q estar hechas d palabras ni tampoco de meditación, sino d conductas y actuaciones rectas

Vivir es asumir la responsabilidad d encontrar la respuesta correcta a los problemas q ello plantea y cumplir las tareas q la vida asigna

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Dnd hallar las respuestas a las preguntas sobre el sentido d la vida? Dentro d ti? Fuera?‬‬‬‬‬‬‬ Q escuchas en el silencio?‬‬
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El significado d la vida difiere d un hombre a otro y d un momento a otro así q resulta completa~ imposible definirlo en términos generales

Vida no significa algo vago, sino algo muy real y concreto, q configura el destino d cada hombre, distinto y único en cada caso

Ningún hombre ni ningún destino pueden compararse a otro. Ninguna situación se repite y cada una exige una respuesta distinta

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Donde encontrar el sentido de la Vida? Busca en la alquimia de la repetición… Ahí ha estado siempre…‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No caigas en la rutina, pues ahí está el fin dl presente y d la consciencia. No repitas, recrea cada vez‬‬‬‬‬. Lee esto 15 veces ;)‬‬‬‬
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Cuando un hombre descubre que su destino es sufrir, ha de aceptar dicho sufrimiento, pues ésa es su sola y única tarea

Nadie puede redimirle d su sufrimiento ni sufrir en su lugar. Su única oportunidad reside en la actitud q adopte al soportar su carga

El sufrimiento se había convertido en una tarea y no queríamos volverle la espalda. Aprehendimos las oportunidades q se ocultaban en él

Cómo había vencido el edema aquel compañero? Me confesó: “Lo he expulsado de mi cuerpo a base de lágrimas”

No había necesidad d avergonzarse d las lágrimas, pues ellas testificaban q el hombre era verdaderamente valiente; tenía el valor d sufrir

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Sufrimos cuando agregamos pensamientos al dolor. ‬‬‬‬‬‬‬ El dolor ‘sólo’ duele.‬ Cambia el juicio y caerá la emoción…‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Si tienes ganas d llorar simplemente hazlo, t están sobrando esas lágrimas.‬‬‬‬‬‬‬ No hacerlo puede hacerte más daño y hablo d salud!‬‬
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Yo tenía como objetivo dotar su vida de significado /Pude comprobar q lo había logrado /cuando se acercaron renqueantes a darme las gracias

En el campo estaba prohibido cortar la soga dl q intentaba ahorcarse; era d suma importancia impedir q se llegara a tales extremos

Recuerdo 2 casos d suicidio frustrado. Ambos prisioneros habían comentado sus intenciones basándose en q ya no esperaban nada d la vida

La unicidad y resolución q confieren el significado d la existencia d cada individuo tiene su incidencia en la actividad creativa y el amor

Cuando se acepta la imposibilidad d reemplazar a una persona, se da paso para q se manifieste en toda su magnitud asumiendo su existencia

El hombre consciente d su responsabilidad ante otra persona q le espera o ante una obra inconclusa no podrá nunca tirar su vida por la borda

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Lo q me pase hoy es justo lo q necesito q hoy me pase para evolucionar.‬‬‬‬‬‬‬ No racionalices este pensamiento, sólo ponle amor…‬‬
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La influencia inmediata de una determinada forma de conducta es siempre más efectiva que las palabras

Pero, a veces, una palabra también resulta efectiva cuando la receptividad mental se intensifica con motivo d las circunstancias externas

Recuerdo un incidente en que hubo lugar para realizar una labor terapéutica provocada por una determinada situación externa:

Un prisionero robó unos kilos d patatas /se descubrió y /nos ordenaron q les entregáramos al culpable; si no, todo el campo ayunaría un día

Los 2500 hombres d aquel barracón prefirieron callar. Aquella tarde d ayuno yacimos exhaustos. Y para empeorar las cosas, se apagó la luz

El jefe d nuestro barracón improvisó una pequeña charla. Se refirió a los compañeros q habían muerto y al medio d prevenir futuras víctimas

En aquel momento era más necesario q nunca infundirles ánimos. Yo también tuve q sobreponerme a mí mismo y aprovechar la oportunidad

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Q es más fácil, culpar o callar? Señalar o contener? Criticar o llegar a conocer?‬‬‬‬‬‬‬ Y si cambiamos la lupa por el espejo?‬‬
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Les dije q no tenía intención d perder la esperanza y tirarlo todo por la borda, pues nadie sabía ni lo q podía depararle la hora siguiente

Hablé dl futuro y dl velo q lo cubría. También hablé dl pasado: d todas sus alegrías y d la luz q irradiaba, aún en la presente oscuridad

Cité palabras d un poeta: “Was du erlebt, kann keine Macht der Welt dir rauben”, ‘Ningún poder d la tierra podrá arrancarte lo q has vivido’

Me referí a las muchas oportunidades existentes para darle un sentido a la vida y tb al sufrimiento, la agonía, las privaciones y la muerte

No tenían q perder las esperanzas, debían conservar la certeza d q en nuestra lucha desesperada no perderían ni su dignidad ni su sentido

Les hablé d un camarada q había hecho un pacto con el cielo para q su sacrificio y su muerte liberaran al ser q amaba d un doloroso final

Yo tenía como objetivo dotar su vida de significado /Pude comprobar q lo había logrado /cuando se acercaron renqueantes a darme las gracias

Confesaré q raras veces hallé fuerzas para establecer este tipo d contacto con mis compañeros d sufrimientos. Perdí muchas oportunidades!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Usamos correctamente la palabra si respondemos SÍ a:‬‬‬‬‬‬‬ Lo q digo:‬ Es esencialmente necesario?‬ Es verdad?‬ Es para hacer el bien?‬‬
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La psicología d los guardias dl campamento: Cómo es posible q hombres d carne y hueso pudieran tratar a sus semejantes d esa forma?

Es preciso puntualizar algunas cosas. En primer lugar, había entre los guardias algunos sádicos, sádicos en el sentido clínico más estricto

En segundo lugar, se escogía especialmente a los sádicos siempre que se necesitaba un destacamento de guardias muy severos

Entre los prisioneros se elegían a aquellos q ejercerían d “capos”. Los más brutales y egoístas tenían más probabilidades d sobrevivir

En tercer lugar, los sentimientos d la mayoría d los guardias se hallaban embotados, habían sido testigos d los brutales métodos del campo

En cuarto lugar, es preciso afirmar que aún entre los guardias había algunos que sentían lástima de nosotros

El prisionero más antiguo del campo era mucho peor q todos los guardias de las SS juntos. Golpeaba a los demás a la más mínima falta

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No te tomes nada personalmente…‬‬‬‬‬‬‬ Los juicios siempre hablan de quienes los emiten!‬‬
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Hay dos razas d hombres en el mundo y nada más q dos: la “raza” de los hombres decentes y la “raza” d los indecentes

En este sentido, ningún grupo es d “pura raza” y, por ello, a veces se podía encontrar, entre los guardias, a alguna persona decente

La escisión q separa el bien dl mal y atraviesa a todo ser humano, se hizo manifiesta en el abismo q se abrió en los campos d concentración

El hombre es el ser q ha inventado las cámaras d gas y tb es el q ha entrado en ellas con paso firme musitando una oración

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuándo no ocurre, o no consigues, lo que esperabas o deseabas, te preguntas:‬‬‬‬‬‬‬ Q es lo q no has visto aún?‬ Q tienes q aprender?‬‬
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Y ahora, en el último capítulo dedicado a la psicología d un campo d concentración, analizaremos la psicología dl prisionero liberado

Para describir las experiencias d la liberación, reanudaremos el relato desde q se izó la bandera blanca a la entrada dl campo

Al estado d ansiedad siguió una relajación total. Pero se equivocaría quien pensase q nos volvimos locos de alegría. ¿Qué sucedió entonces?

Unos pasos fuera dl campo ya nadie nos impartía órdenes a gritos, ni golpes o un puntapiés. ¡Esta vez los guardias nos ofrecían cigarrillos!

Al principio a duras penas podíamos reconocerlos, ya que se habían dado mucha prisa en cambiarse de ropa y vestían de civiles

¡Somos libres!” Habíamos repetido tantas veces estas palabras durante los años q soñamos con ellas, q ya habían perdido su significado…

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Una cosa son las emociones y otra el estado de ánimo.‬‬‬‬‬‬‬ Tenlo presente cuando no te entiendas ni a ti mismo…‬ Respira ahora‬‬
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Llegamos a los prados cubiertos de flores. Nos dábamos cuenta de que estaban allí, pero no despertaban en nosotros ningún sentimiento

El primer destello d alegría fue al ver un gallo d plumas multicolores. Pero no fue más q un destello: todavía no pertenecíamos a este mundo

Un hombre le dijo en secreto a otro: “¿Dime, estuviste hoy contento?” Y el otro le contestó un tanto avergonzado: “Para ser franco: no!”

Literalmente hablando, habíamos perdido la capacidad de alegrarnos y teníamos que volverla a aprender, lentamente

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Las emociones se aprenden! Cuanto más transites por una d ellas, más posibilidades d hacerla tuya! Para bien o para mal…‬‬‬‬‬‬‬‬
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Desde el punto de vista psicológico, lo que les sucedía a los prisioneros liberados podría denominarse “despersonalización”

Todo parecía irreal, improbable, como un sueño. No podíamos creer q fuera verdad. Cuántas veces, estos años, nos habían engañado los sueños!

El cuerpo tiene menos inhibiciones q la mente, así q desde el primer momento hizo buen uso de la libertad y empezó a comer vorazmente

Un día, poco después d la liberación, yo paseaba por la campiña florida. Me detuve, miré en derredor, al cielo, y finalmente caí de rodillas

Sólo tenía en la cabeza una frase: “Desde mi estrecha prisión llamé a mi Señor y él me contestó desde el espacio en libertad”

Sé que aquel día, en aquel momento, mi vida empezó otra vez. Fui avanzando, paso a paso, hasta volverme de nuevo un ser humano

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Aún crees q las personas no pueden cambiar? El mundo ya no pertenece a quien sabe, sino a quien aprende..‬‬‬‬.‬‬‬‬‬

Un hombre q ha vivido bajo presión mental y durante tanto tiempo, corre también peligro después de la liberación

Sería un error pensar q el prisionero liberado no tenía ya necesidad d cuidados. El peligro es la contrapartida psicológica d la aeroembolia

Lo mismo q la salud d los q trabajan bajo presión atmosférica, el hombre liberado repentinamente de la presión espiritual puede sufrir daños

Durante esta fase se observaba q las personas d naturaleza más primitiva no podían escapar a las influencias d la brutalidad vivida

Al verse libres, pensaban q podían hacer uso d su libertad sin sujetarse a ninguna norma. En vez de ser oprimidos eran opresores

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cómo t relacionas con la presión? La ejerces? La sufres? Cómo t expresas? Cómo t desahogas? Con quién pagas tú tu libertad?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Otras 2 experiencias mentales amenazaban con dañar el carácter dl liberado: la amargura y la desilusión al volver a su antigua vida

La amargura tenía su origen en todas aquellas cosas contra las que se rebelaba cuando volvía a su ciudad

La experiencia d la desilusión fue algo distinta. Después d la liberación algunos d los prisioneros se encontraron con q nadie les esperaba

¡Desdichado de aquel que, cuando finalmente llegó el día de sus sueños, encontró todo distinto a como lo había añorado!

No esperábamos encontrar la felicidad, no era esto lo q infundía valor a nuestro sufrimiento. Tampoco estábamos preparados para la infelicidad

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Al emprender el camino del cambio, es importante establecer expectativas razonables‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Expectativas:‬‬‬‬ -Demasiado elevadas: desengaño‬. -Demasiado bajas: desaliento y limitación para desarrollar todo nuestro potencial‬‬‬‬‬
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Los prisioneros liberados, al volver la vista atrás a aquella experiencia dl campo, fueron incapaces d comprender cómo lo habían soportado

Si el día de su liberación pareció como un bello sueño, todas las experiencias del campo no fueron nada más que una pesadilla

La experiencia final para el hombre que vuelve a su hogar es la maravillosa sensación de que…

… después de todo lo que ha sufrido, ya no hay nada a lo que tenga que temer, excepto a su Dios

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬. El temor es la anticipación del sufrir y nos trae la preocupación d no saber resolverlo, pues no supimos hacerlo en el pasado
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PARTE SEGUNDA – CONCEPTOS BÁSICOS DE LOGOTERAPIA

Me pidieron q hiciera una exposición directa d mi doctrina terapéutica. En consecuencia, añadí un sucinto resumen d lo q es la logoterapia

No fue un cometido fácil transmitir al lector, en un espacio reducido, todo el material q en alemán requirió veinte volúmenes

Un colega me preguntó: “Doctor, ¿usted es psicoanalista?” A lo que yo contesté: “No exactamente psicoanalista. Digamos q soy psicoterapeuta”

Entonces siguió preguntándome: “A qué escuela pertenece usted?” “Es mi propia teoría; se llama logoterapia”, le repliqué

Me preguntó de nuevo: “¿Puede definirme en una frase lo que quiere decir logoterapia?” “Sí”, le dije

“Pero, antes que nada, le pregunté yo: ¿puede usted definir en una sola frase la esencia del psicoanálisis?”

He aquí su respuesta: ”En el psicoanálisis, el paciente se tiende en un diván y dice cosas q, a veces, son muy desagradables de decir”

Entonces le respondí: “En la logoterapia, el paciente permanece sentado, pero tiene q oír cosas q, a veces, son muy desagradables d escuchar”

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Con q actitud t encuentras cuando no oyes lo q t gustaría? Enfrentamiento? O posibilidad de escucha y aprendizaje?‬‬‬‬ Elige…‬‬‬‬‬
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Por supuesto dije esto en tono más bien festivo y sin pretender q fuera una versión resumida de la logoterapia

Sin embargo tiene mucho d verdad, pues comparada con el psicoanálisis, la logoterapia es un método menos retrospectivo y menos introspectivo

La logoterapia mira más bien al futuro, es decir, a los cometidos y sentidos que el paciente tiene que realizar en el futuro

A la vez, la logoterapia se desentiende de todas las formulaciones del tipo círculo vicioso y de todos los mecanismos de retroacción

De esta forma se quiebra el típico ensimismamiento dl neurótico, en vez d volver una y otra vez sobre lo mismo, con el consiguiente refuerzo

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No te pares en el “Por qué” buscando causas, justificaciones y pretextos.‬‬‬‬‬‬‬ Indaga el “Para qué” atendiendo las consecuencias‬‬
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Al aplicar la logoterapia el paciente ha de enfrentarse con el sentido de su propia vida para rectificar la orientación de su conducta

Mi definición improvisada d la logoterapia es válida en cuanto q el neurótico trata d eludir el cabal conocimiento d su cometido en la vida

El hacerle sabedor d esta tarea y despertarle a una concienciación plena puede ayudar mucho a su capacidad para sobreponerse a su neurosis

Por qué empleé el término “logoterapia” para definir mi teoría. Logos, palabra griega q equivale a “sentido”, “significado” o “propósito”`

La logoterapia se centra en el significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido por parte del hombre

Para la logoterapia, la primera fuerza motivante dl hombre es la lucha por encontrarle un sentido a su propia vida

Por eso hablo yo de voluntad de sentido, en contraste con el principio de placer (Freud) y en contraste con la voluntad de poder (Adler)

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Encontrar sentido a la propia vida requiere una gran fuerza motivacional.‬‬‬‬‬‬‬ Serás capaz d despertar o seguimos administrando mediocridad?‬‬
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La búsqueda del sentido d la vida constituye una fuerza primaria y no una “racionalización secundaria” d los impulsos instintivos del hombre

Este sentido es único y específico en cuanto es uno mismo y uno solo quien tiene que encontrarlo

Únicamente así logra alcanzar el hombre un significado que satisfaga su propia voluntad de sentido

Hay autores sostienen q los sentidos y los principios no son otra cosa q mecanismos d defensa, formaciones y sublimaciones d las reacciones

Yo no quisiera vivir simplemente por mis “mecanismos de defensa”, ni estaría dispuesto a morir por mis “formaciones de las reacciones”

El hombre, no obstante, ¡es capaz de vivir e incluso de morir por sus ideales y principios!

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Será cierto q cuando t conectas con el sentido de tu vida ya ni te planteas lo q sientes por la muerte?‬‬‬‬‬‬‬‬
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Hace unos años se realizó una encuesta de opinión. Los resultados demostraron q el 80 % reconocía q el hombre necesita “algo” por qué vivir

Además, el 61 % admitía que había algo, o alguien, en sus vidas por cuya causa estaban dispuestos incluso a morir

En otras palabras, la voluntad de sentido para muchas personas es cuestión de hecho, no de fe

Son muchos los casos en q la insistencia personal en los principios morales no es más q una pantalla para ocultar sus conflictos internos

Nos encontramos en realidad ante pseudo-principios q son precisos desenmascarar (buen ejemplo d ello son los casos de fanatismo)

El desenmascaramiento o la desmitificación cesará sin embargo, en cuanto uno se tope con lo que el hombre tiene de auténtico y de genuino

Si aquí no se detiene, el hombre se limitaba a traicionar su propia voluntad al menospreciar las aspiraciones espirituales de los demás

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. D quién t escondes tras tus máscaras? A quién engañas?‬‬‬‬‬‬‬‬ Con algo por q vivir, con alguien por quien morir; quién las necesita?‬
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Tenemos que precavernos de la tendencia a considerar los principios morales como simple expresión del hombre

Pues el “sentido” no es sólo algo que nace de la propia existencia, sino algo que hace frente a la existencia

Si el “sentido”, q espera ser realizado, no fuera nada más q la expresión d sí mismo, perdería inmediata~ su carácter d exigencia y desafío

‘Jung’ denomina al sentido “arquetipos dl inconsciente colectivo”, en cuanto a q serían expresiones propias d la humanidad, como un todo

Se considera cierto por pensadores existencialistas q no ven en los ideales otra cosa q invenciones

Según ‘Sartre’ el hombre se inventa a sí mismo, concibe su propia “esencia”, lo q él es esencialmente, incluso lo q debería o tendría q ser

Yo no considero que nosotros, los humanos, inventemos el sentido de nuestra existencia, sino que lo descubrimos

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Si me preguntas por el sentido de tu vida, t diría q está escrito con las preguntas q aún no te has formulado‬‬‬‬‬‬‬‬
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Debemos recordar q una investigación exclusiva~ psicodinámica puede, en principio, revelar única~ lo q es una fuerza impulsora en el hombre

Ahora bien, los principios morales no mueven al hombre, no le empujan, más bien tiran de él

Si digo q el hombre se ve arrastrado por principios morales, lo q implícitamente me infiero es al hecho d q la voluntad interviene siempre

El hombre siempre tendrá libertad para elegir entre aceptar o rechazar una oferta, para cumplir un sentido potencial o bien para perderlo

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando ponemos demasiado empeño en un fin perdemos de vista el camino elegido al q se dirige y tb la posibilidad d aprender…‬‬‬‬‬‬‬‬
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Nunca el hombre se ve impulsado a una conducta moral; en cada caso concreto decide actuar moralmente

No actuamos para satisfacer un impulso moral y tener buena conciencia; sino por amor a una causa, por personas amadas o por la gloria d Dios

Si obra para tranquilizar su conciencia será un fariseo y dejará de ser una persona verdaderamente moral

Creo que hasta los mismos santos no se preocupan de otra cosa que no sea servir a su Dios y dudo siquiera de que piensen en ser santos

Como reza el dicho “una buena conciencia es la mejor almohada”; pero la verdadera moralidad es algo más que un somnífero o un tranquilizante

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Actuar moralmente no es una causa q justifique. Es una consecuencia dl propio ego.‬‬‬‬‬‬‬ No digo q esté mal, sólo aclaro.‬ D q t sirve?‬‬
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La voluntad de sentido del hombre puede también frustrarse, en cuyo caso la logoterapia habla de la frustración existencial

“Existencial” se puede utilizar d 3 maneras: 1 para referirse a la propia existencia; 2 al sentido d la existencia; y 3 a la voluntad d sentido

La frustración existencial se puede también resolver en neurosis. Para este tipo, la logoterapia ha acuñado el término “neurosis noógena”

Las neurosis noógenas tienen su origen no en lo psicológico, sino en la dimensión noológica (del griego ‘noos’ mente) d la existencia humana

Este término logoterapéutico (noos, que significa mente) denota algo que pertenece al núcleo “espiritual” de la personalidad humana

Debe recordarse q el término “espiritual” no tiene connotación primordialmente religiosa, sino que hace referencia a la dimensión humana

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. El neurótico es incapaz d analizar fríamente su entorno y buscar soluciones.‬‬‬‬‬‬‬ No hablamos d encontrar soluciones, pq sino…‬‬
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Las neurosis noógenas no nacen d los conflictos entre impulsos e instintos, sino d los conflictos entre principios morales distintos

La neurosis nace d los conflictos morales, d los problemas espirituales; donde la frustración existencial desempeña una función importante

En los casos noógenos, la terapia apropiada es la logoterapia, q se atreve a penetrar en la dimensión espiritual de la existencia humana

La logoterapia considera en términos espirituales temas como la aspiración humana por una existencia significativa y su frustración

Si un médico no acierta a distinguir la dimensión espiritual como opuesta a la dimensión instintiva, el resultado es una tremenda confusión

Todo análisis trata d hacer al paciente consciente d lo q anhela en lo más profundo d su ser, aunq no comprenda su dimensión espiritual

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La participación d cualquier persona en su proceso d conservar la salud no es algo alternativo ni complementario, sino vital‬‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
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El principal interés consiste en cumplir un sentido y realizar sus principios morales, no en la mera satisfacción d sus impulsos e instinto

El sufrimiento no es siempre un fenómeno patológico; puede muy bien ser un logro humano, sobre todo cuando nace d la frustración existencial

La desesperación dl hombre por lo q la vida tenga de valiosa es una angustia espiritual, pero no es en modo alguno una enfermedad mental

No hay nada en el mundo capaz d ayudarnos a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como el hecho de saber que la vida tiene un sentido

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. “Q vivir tenga sentido, q tenga sentido vivir”, debe ser nuestro propósito.‬‬‬‬‬‬‬ Te apuntas?‬ @DGeneracion_com‬, @JanoGalan‬‬
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Los campos d concentración fueron testigos d q los más aptos para la supervivencia eran los q sabían q les esperaba una tarea por realizar

Me confiscaron un manuscrito listo para su publicación. Mi profundo interés por volver a escribirlo me ayudó a superar los rigores Auschwitz

Por ejem, cuando caí enfermo d tifus anoté en míseros papeles apuntes para redactar d nuevo el manuscrito si sobrevivía hasta la liberación

Estoy convencido d q la reconstrucción d aquel trabajo q perdí en los siniestros barracones bávaros me ayudó a vencer el peligro del colapso

La salud se basa en un cierto grado d tensión, la tensión existente entre lo q ya se ha logrado y lo q todavía no se ha conseguido

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Hay alguien q aún crea q la salud es algo gratuito y ajeno al sentido d la vida? Sigamos entonces… Nos queda mucho q hacer‬‬‬‬‬‬‬‬
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No debemos dudar en desafiar al hombre a q cumpla su sentido potencial. Sólo así despertamos su voluntad d significación

Considero un concepto falso y peligroso para la higiene mental dar por supuesto que lo que el hombre necesita ante todo es equilibrio

Lo q el hombre necesita es esforzarse y luchar por una meta q le merezca la pena. Precisa sentir la llamada de un sentido potencial

Cuando los arquitectos quieren apuntalar un arco q se hunde, aumentan la carga encima de él, para q sus partes se unan así con mayor firmeza

Así también, si alguien quiere fortalecer la salud mental no debe tener miedo a aumentar la carga y orientarse hacia el sentido de sus vidas

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Sube el volumen a tus conversaciones internas, escúchalas sin trampas ni distracciones.‬‬‬‬‬‬‬ Tu consciencia t lo agradecerá.‬ Yo tb‬‬
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El hastío es hoy causa de más problemas que la tensión y, desde luego, lleva más casos a la consulta del psiquiatra

Me ocuparé ahora de la influencia nociva q encierra el sentimiento d los muchos pacientes q creen q sus vidas carecen totalmente sentido

Los q se ven acosados por la experiencia d su vaciedad íntima, están atrapados en esa situación que denominamos “vacío existencial”

Hay hombres q carecen d un instinto q les diga lo q han d hacer y, en ocasiones, no saben ni siquiera lo que le gustaría hacer

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Q quieres para tu vida?‬‬‬‬‬‬‬ Si respondes: ”No sé lo q quiero, pero sé lo q NO quiero… ”‬Vuelve a empezar el libro! No vamos bien…‬‬
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Desear hacer lo que otras personas hacen lo llamamos ‘conformismo’ y hacer lo que otras personas quieren que hagamos ‘totalitarismo’

Schopenhauer decía q la humanidad, aparente~, estaba condenada a bascular eternamente entre los dos extremos d la tensión y el aburrimiento

Los problemas serán cada vez más críticos, pues sigue aumentando el promedio de tiempo de ocio. Muchos no saben q hacer con el tiempo libre

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cómo administramos nuestro tiempo y gestionamos nuestra implicación es directamente proporcional a nuestro grado d mediocridad‬‬‬‬‬‬‬‬‬

A veces la frustración d la voluntad d sentido se compensa mediante una voluntad d poder, la más primitiva es: la voluntad d tener dinero

En los casos en q la voluntad de sentido frustrada se ocupa por la voluntad de placer, observamos q la libido sexual se vuelve agresiva

Sobre el sentido d la vida dudo q ningún médico pueda contestar en términos generales, ya q difiere d un hombre a otro, d un día para otro

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Si eres capaz d encontrar motivos internos para hacer algo, tendrás los recursos más poderosos para conseguirlo‬‬‬‬‬‬‬‬
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Lo q importa no es el sentido d la vida en términos generales, sino el significado concreto d la vida d cada individuo en cada momento

No debemos buscar un sentido abstracto a la vida, cada uno tiene en ella su propia misión; cada uno debe llevar a cabo un cometido concreto

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Sólo con el hecho d verbalizar tus sentimientos noblemente en cada momento tus sueños serían como los d un poeta inspirado‬‬‬‬‬‬‬‬
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Vive como si estuvieras viviendo por 2ª vez y como si en la 1ª ya hubieras obrado tan desacertadamente como estás a punto d voler a hacerlo

No hay nada q pueda estimular más el sentido humano q saber q el presente ya es pasado y q ese pasado se puede modificar y corregir

El hombre se enfrenta a discrepancia entre la finitud de la vida y la finalidad de lo que cree de sí mismo y de su vida

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Nunca es tarde para tener un pasado feliz, sólo tienes q explicarte una nueva historia…‬‬‬‬‬‬‬ ‘Resignifica’ y verás q ocurre‬‬
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La logoterapia no es ni labor docente ni predicación. Está tan lejos del razonamiento lógico como de la exhortación moral

La logoterapia intenta dejar al paciente la opción de decidir por qué, ante qué o ante quién se considera responsable

El logoterapeuta es el menos tentado d los psicoterapeutas a imponer juicios d valor, pues no traspasa la responsabilidad d juzgar

Corresponde, pues, al paciente decidir si debe interpretar su tarea vital siendo responsable ante la sociedad o ante su propia conciencia

Los q consideran q es a Dios a quien tienen q rendir cuentas interpretan de sus vidas, simplemente, q se les ha asignado una tarea a cumplir

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando ayudas sientes satisfacción, tu ego se llena; cuando sirves te llenas d gratitud, sientes amor. ¿Lo has experimentado?‬‬‬‬‬‬‬‬
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El hombre responsable debe aprehender el sentido potencial de su vida, q debe encontrarse en el mundo y no dentro de su propia psique

La verdadera meta d la existencia humana no puede hallarse en la autorrealización, ya q cuanto más se esfuerce en lograrla más se le escapa

La autorrealización no puede alcanzarse cuando se considera un fin, sino cuando se la toma como efecto secundario de la propia trascendencia

No debe considerarse el mundo como simple expresión d uno mismo, ni como mero instrumento, o como medio para conseguir la autorrealización

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Reto a reto, día a día, con la meta d llegar a cumplir tus objetivos.‬‬‬‬‬‬‬ El sentido d la vida siempre está cambiando, nunca cesa‬‬
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De acuerdo con la logoterapia descubrimos 3 sentidos de la vida: realizando una acción; teniendo algún principio; y por el sufrimiento

El sentido del amor: El amor constituye la única manera de aprehender a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad

Nadie puede ser totalmente conocedor de la esencia de otro ser humano si no le ama

Por el acto espiritual dl amor se es capaz d ver los trazos y rasgos esenciales en la persona amada y lo q es más, ver también sus potencias

La persona q ama posibilita al amado a q manifieste sus potencias. Logra q lo q puede llegar a ser se convierta en lo q llegar a ser

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Ámame por cómo soy, no por cómo crees q puedo llegar a ser. Pq entonces seguro q llego, incluso, más lejos d lo q tú crees‬‬‬‬‬‬‬‬‬

En logoterapia, el amor no se interpreta como un epifenómeno d los impulsos e instintos sexuales en el sentido d lo q se denomina sublimación

El amor es un fenómeno tan primario como pueda ser el sexo. Normalmente el sexo es una forma de expresar el amor

El sexo se justifica, incluso se santifica, en cuanto que es un vehículo del amor, pero sólo mientras éste existe

El amor no se entiende como un mero efecto secundario del sexo

El sexo se ve como medio para expresar la experiencia de ese espíritu de fusión total y definitivo que se llama amor

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Cuando t enfocas en el verdadero sentido d la vida, los vicios desaparecen. Todos.‬‬‬‬‬‬‬ Incluso el sexo, q no hacer el amor‬‬
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Cuando uno se enfrenta con una situación inevitable, insoslayable, se le presenta la oportunidad de cumplir su sentido más profundo

Siempre q uno tiene q enfrentarse a un destino q es imposible cambiar, se le presenta la oportunidad de realizar el valor supremo

Lo que más importa de todo es la actitud que tomemos hacia el sufrimiento, nuestra actitud al cargar con ese sufrimiento

El sufrimiento deja de ser, en cierto modo, sufrimiento en el momento en que encuentra un sentido, como puede serlo el sacrificio

El hombre está dispuesto incluso a sufrir a condición de que ese sufrimiento tenga un sentido

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Encontrarás la fuerza, cuando sientas q no la tienes, justo allá donde sabes q va estar…‬‬‬‬‬‬‬ Q la luz ilumine tus decisiones‬‬‬

Ni que decir tiene que el sufrimiento no significará nada a menos que sea absolutamente necesario

Ejemplo, el paciente no tiene por qué soportar el cáncer q puede combatirse con una operación; en tal caso sería masoquismo, no heroísmo

La psicoterapia tradicional ha tendido a restaurar la capacidad del individuo para el trabajo y para gozar de la vida

La logoterapia aún va más allá al hacer q recuperemos la capacidad d sufrir, si fuera necesario, y de encontrar un sentido al sufrimiento

Al aceptar el reto d sufrir valientemente, la vida tiene hasta el último momento un sentido y lo conserva hasta el fin, literalmente hablando

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Eres d los q cuando ves a alguien sufrir haces lo q sea para sacarle d ese estado? Ten en cuenta q ahí tb hay reflexión…‬‬‬‬‬‬‬‬
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Traigo ahora a la memoria lo que tal vez constituya la experiencia más honda que pasé en un campo de concentración:

Las probabilidades d sobrevivir en un campo d concentración no superaban la proporción d 1 a 28 como puede verificarse por las estadísticas

No parecía posible q yo pudiera rescatar el manuscrito d mi primer libro, q había escondido en mi chaqueta cuando llegué a Auschwitz

Así pues, tuve que pasar el mal trago y sobreponerme a la pérdida de mi hijo espiritual

Es más, parecía como si nada o nadie fuera a sobrevivirme, ni un hijo físico, ni un hijo espiritual, nada que fuera mío

De modo que tuve que enfrentarme a la pregunta de si en tales circunstancias mi vida no estaba huérfana de cualquier sentido

#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Has reunido alguna vez coraje suficiente para preguntarte no sólo si tu vida tiene sentido, sino tb para tratar d responderte‬‬‬‬‬‬‬‬
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Cuando heredé los harapos d un prisionero encontré en un bolsillo d la chaqueta una página q contenía la más importante oración judía

¿Cómo interpretar esa “coincidencia” sino como el desafío para vivir mis pensamientos en vez de limitarme a ponerlos en el papel?

Más tarde, recuerdo, me pareció q no tardaría en morir. En esa situación crítica, sin embargo, mi interés era distinto del de mis camaradas

La pregunta de mis compañeros era: “¿Sobreviviremos a este campo? Pues si no, este sufrimiento no tiene sentido”

La pregunta que yo me planteaba era algo distinta: “¿Tienen todo este sufrimiento, estas muertes en torno mío, algún sentido?”

‬La supervivencia no tiene sentido en la vida cuyo significado depende de una casualidad en último término, en ese caso no merece ser vivida

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. ¿Q t parece si en lugar d tanto hablar, leer o escribir sobre la vida nos dedicamos más a vivirla sintiendo? Tu vida es única‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Q es la vida? Q es el sufrimiento, después d todo? Continuamente al psiquiatra le plantean problemas humanos más que síntomas neuróticos

Algunas de las personas q en la actualidad visitan al psiquiatra hubieran acudido en tiempos pasados a un pastor, un sacerdote o un rabino

Hoy no nos ponernos en manos d un eclesiástico, así q el médico tiene q hacer frente a cuestiones filosóficas más q a conflictos emocionales

El sentido último q excede y sobrepasa la capacidad intelectual dl hombre en logoterapia la denominamos con el término “suprasentido”

Lo q se le pide al hombre no es q soporte la insensatez de la vida, sino q asuma su capacidad para aprehender toda la sensatez incondicional

Mi hija d 6 años me preguntó:”Pq hablamos del buen Dios?” Le contesté:”Hace unas semanas tenías sarampión y ahora el buen Dios te ha curado”

‬Pero la niña (d 6 años) no quedó muy contenta y replicó: “Muy bien, papá, pero no te olvides de que primero él me envió el sarampión”

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. A quién o a qué confías tu destino?‬‬‬‬‬‬‬ Cuanto más otorgues, menos estará en tus manos…‬ Confianza? Comodidad? Inhabilidad?…‬‬‬

Nunca me cansaré de decir que el único aspecto verdaderamente transitorio de la vida es lo que en ella hay de potencial

En el momento q hacemos realidad nuestro potencial se guarda y se entrega al pasado, d donde se rescata y se preserva de la transitoriedad

Porque nada del pasado está irrecuperablemente perdido, sino que todo se conserva irrevocablemente

El hombre elige constante~ entre la gran masa d las posibilidades presentes, ¿a cuál d ellas hay q condenar y cuál de ellas debe realizarse?

Q elección será una “huella inmortal en la arena del tiempo”? En todo momento el hombre debe decidir cuál será el monumento de su existencia

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. No se trata d vivir la vida como si se acabara, sino d cómo te gustaría vivirla si pudieras elegir…‬‬‬‬‬‬‬ o crees q tú no puedes?‬‬‬

Normalmente el hombre pasa por alto el fruto ya granado del pasado de donde recupera todas sus acciones, todos sus goces y sufrimientos

Nada puede deshacerse y nada puede volverse a hacer. Yo diría que haber sido es la forma más segura de ser

El pesimista observa con temor y tristeza como su almanaque, del que a diario arranca una hoja, se va reduciendo cada vez más

El q ataca los problemas de la vida activamente arranca las hojas del calendario y las va archivando después de haber escrito notas al dorso

A quién ha vivido plenamente ¿Q puede importarle cuando advierte q se va volviendo viejo?¿Tiene razones para envidiar o sentir nostalgia?

En vez de posibilidades yo cuento realidades d mi pasado, dl trabajo hecho y dl amor amado y tb d los sufrimientos sufridos valientemente

Mis sufrimientos vividos son precisamente las cosas de las que me siento más orgulloso, aunque no inspiren envidia…

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Si no sonríes al recordar el pasado, aún estás a tiempo de hacerlo hoy. Mañana será demasiado tarde…‬‬‬‬‬‬‬‬‬

La logoterapia como técnica. No es posible tranquilizar un temor realista, como a la muerte, por vía de su interpretación psicodinámica

Por otra parte, no se puede curar un temor neurótico, cual es la agorafobia, por ejemplo, mediante el conocimiento filosófico

Para entender lo que sucede cuando se utiliza la logoterapia tomemos como punto de partida una condición como la ansiedad anticipatoria

Una persona que teme ponerse colorada cuando entra en una gran sala y se encuentra con mucha gente, se ruborizará sin la menor duda

Podría extrapolarse: “el deseo es el padre del pensamiento” y afirmar que “el miedo es la madre del suceso”

De la misma forma q el miedo hace q suceda lo q uno teme, una intención obligada hace imposible lo q uno desea a la fuerza

Puede observarse esta intención excesiva, o “hiperintención” como yo la denomino, especialmente en los casos de neurosis sexuales

Cuanto + intenta un hombre demostrar su potencia sexual o una mujer su capacidad para sentir el orgasmo – posibilidades tienen d conseguirlo

El placer es, y debe continuar siendo, un efecto o producto secundario y se destruye y malogra en la medida en q se le hace un fin en sí mismo

La logoterapia basa la “intención paradójica” en q el miedo hace q se produzca lo q se teme y la hiperintención estorba lo que se desea

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Evolucionarán los valientes q se animen transitar el oscuro camino del vientre de la ballena…! J.Campbell‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Por la intención paradójica, se invita al paciente fóbico a que intente hacer precisamente aquello que teme, aunque sea sólo por un momento

Este procedimiento consiste en darle la vuelta a la actitud dl paciente en la medida en q su temor se ve reemplazado por un deseo paradójico

Mediante este tratamiento (intención paradójica) el viento se aleja de las velas de la ansiedad…

Este procedimiento debe hacer uso de la capacidad específicamente humana para el desprendimiento d uno mismo, inherente al sentido del humor

-Gordon W. Allport escribe: “El que aprende a reírse de sí mismo puede estar en el camino de gobernarse a sí mismo”‬‬‬‬‬
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‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Te imaginas atraverte a hacer todo aquello q temes por lo menos una vez y con gran dosis d humor? Dónde estarían tus límites?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

El temor al insomnio da por resultado una hiperintención de quedarse dormido que, a su vez, incapacita a quien lo sufre para conseguirlo

Para vencer al insomnio suelo aconsejar q no intenten dormir, sino q hagan lo opuesto, es decir, permanecer despiertos cuanto sea posible

La hiperintención de quedarse dormido, nacida d ansiedad anticipatoria, debe reemplazarse por la intención paradójica de no quedarse dormido

La intención paradójica no es una panacea, pero sí un instrumento útil en el tratamiento de las situaciones obsesivas, compulsivas y fóbicas

A menudo las causas d las neurosis, es decir, los complejos, conflictos y traumas, son a veces los síntomas d las neurosis y no sus causas

El arrecife q se hace visible con la marea baja no es la causa d la marea baja, pero sí es la marea baja lo q hace q el arrecife se muestre

Q es la melancolía sino una especie d marea baja anormal? En este caso los sentimientos d culpa no son la causa d esta especial depresión

La verdad es q la marea baja emocional hace aparecer en la superficie consciente los sentimientos d culpa; se limita a sacarlos a la luz

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Recuerdo el día q entendí q estaba mirando al pasado con añoranza en lugar d disfrutar dl recuerdo.‬‬‬‬‬‬‬ Pude volver a deleitarme‬‬‬

Cuando dejamos d luchar contra obsesiones e intentamos ridiculizarlas, se rompe el círculo vicioso y el síntoma se debilita y se atrofia

Siempre q no se haya producido un vacío existencia q atraiga al síntoma, ridiculizando el temor neurótico al final lograremos ignorarlo

La ansiedad anticipatoria debe contraatacarse con intención paradójica; la hiperintención e hiperreflexión deben combatirse con reflexión

‬En cuanto a la ‘reflexión’ no es posible si no es mediante un cambio en la orientación hacia la vocación específica y la misión en la vida

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. La clave para sanarse está en la trascendencia d uno mismo y la capacidad para reinventarse y romper su inercia‬‬‬‬‬‬‬‬‬

El hombre no está totalmente condicionado y determinado; él es quien determina si ha d entregarse a las situaciones o hacer frente a ellas

El hombre no se limita a existir, sino que siempre decide cuál será su existencia y lo que será al minuto siguiente; se determina a sí mismo

La existencia humana tiene la capacidad para elevarse por encima d las condiciones biológicas, psicológicas o sociológicas y trascenderlas

En último término, el hombre se trasciende a sí mismo; el ser humano es un ser autotrascendente…

#Elucubrando‬‪. Cada uno es responsable d su propia trascendencia. Entendiendo “responsabilidad” como: Habilidad d respuesta frente al desafío‬‬‬‬‬‬‬‬

El “pandeterminismo” es una enfermedad infecciosa q los educadores nos han inoculado; y esto es también para muchos adeptos a las religiones

La libertad decisoria a favor o contra Dios y a favor o contra los hombres hace q la religión sea un espejismo y la educación una ilusión

Tanto la religión como la educación presuponen la libertad, pues si no es así es que parten de un concepto erróneo

La libertad, no obstante, no es la última palabra. La libertad sólo es una parte de la historia y la mitad de la verdad

La libertad no es más que el aspecto negativo de cualquier fenómeno, cuyo aspecto positivo es la responsabilidad

De hecho, la libertad corre el peligro de degenerar en nueva arbitrariedad a no ser que se viva con responsabilidad

Yo recomiendo q la estatua de la Libertad en la costa este de EE. UU. se complemente con la estatua de la Responsabilidad en la costa oeste

‪#Elucubrando‬‬‬‬‬‬‪. Piensas amorosamente? Amas inteligentemente?‬‬‬‬‬‬‬‬‬

Nada hay concebible que pueda condicionar al hombre de tal forma que le prive de la más mínima libertad

Al neurótico y aún al psicótico les queda también un resto d libertad, por pequeño q sea, pues no rozan el núcleo central d la personalidad

Un individuo psicótico incurable puede perder la utilidad del ser humano y conservar, sin embargo, su dignidad. Tal es mi credo psiquiátrico

¿Una máquina cerebral dañada no puede repararse? Si el paciente no fuera algo más, la eutanasia estaría plenamente justificada…

#Elucubrando‬‬‬‬‪. Cuál es el origen d una enfermedad mental? Crees q a ti no t puede tocar? Crees q es un síntoma d debilidad?‬‬‬‬‬‬‬‬‬ Maldita tristeza‬‬
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Durante mucho tiempo la psiquiatría ha interpretado la mente como un simple mecanismo y, en consecuencia, su terapia como una simple técnica

Lo que ahora empezamos a vislumbrar en el horizonte no son los cuadros de una medicina psicologizada, sino de una psiquiatría humanizada

El médico q hoy quiera desempeñarse com técnico se verá obligado a confesar q ve una máquina y no al ser humano q hay detrás d la enfermedad

El ser humano no es una cosa más entre otras cosas q se determinan unas a otras; el hombre, en última instancia, es su propio determinante

Lo que el hombre llegue a ser —dentro de los límites de sus facultades y de su entorno— lo tiene que hacer por sí mismo

#Elucubrando‬‪. Q serías capaz d hacer x otros, q no por ti?‬‬ Quiérete, respétate. Con rigor, exigencia y AMOR. Cuánto t amas en tu única vida?‬
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En los campos d concentración fuimos testigos q algunos d nuestros camaradas actuaban como cerdos, mientras otros se comportaban como santos

Los campos de concentración fueron laboratorios vivos, bancos de pruebas, para ver lo determinante q podía ser un hombre para sí mismo

El hombre tiene dentro d sí,en potencia, ser un cerdo o un santo; d sus decisiones y no d sus condiciones depende cuál d ellas se manifieste

Nuestra generación es realista, pues hemos llegado a saber lo que realmente es el hombre

Después d todo, el hombre es ese ser q ha inventado las cámaras d gas, pero también es el q ha entrado en esas cámaras con la cabeza erguida

El mismo hombre q inventó las cámaras d gas d Auschwitz, es el q entraba en las cámaras con el Padrenuestro o el Shema Yisrael en sus labios

‪#Elucubrando‬‪. Todos los eventos o acontecimientos son en sí mismos neutros, todos!‬ “Sólo” depende de ti.‬ “Todo” depende de ti…‬‬

Llegamos al final de EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO en Tweets.
The End.

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